今回はうつ病(鬱病)を実際に体験した僕が「治るまでの期間(時間)はどれくらい?」と言う疑問にお答えしたいと思います。
インターネットの情報を見ていると「1ヵ月で治った」「3ヵ月で治った」「半年で治った」･･･色々な説がありますよね。
果たしてこれらの話は本当なのか?
それとも嘘なのか?
僕やYOUTUBEリスナーの精神疾患体験談を踏まえて話したいと思います。
Contents
うつ病が治るまでの期間(時間)はどれくらい?半年は嘘!【体験談】
うつ病(鬱病)は「心の風邪」と表現されたりしますよね。
だから「治るまでの期間は大してかからないだろう!」と、どうしても軽く見られてしまう病気です。
･･･実際は「風邪」などと生易しい物ではないのですが、その話は別の記事にしましょう。
では完治まで実際はどれくらいの時間が必要なのか?
結論から伝えます。
良くて1～2年、悪ければ10年以上。
･･･と考えた方がいいと思います。
これを聞くと現在療養中の方が落ち込んでしまうかも知れませんが、もう1つ確かな事もちゃんとあります(^^)
「うつ病」はいつか治る病気です。
それはお医者さんも認めています。
もちろん､症状には個人差があるので一概に答えを出せません。
ただ、一つ伝えておきたいのは「うつ病は半年で治る!」と言う話は嘘だと思った方が良いです。
下記でもう少し詳しく話しますね。
ガチのうつ病患者が考える治るまでの期間(時間)はどれくらい?
僕の経験や同病の体験談を聞く限り、そんな短期間で治った話を聞いた事がありません。
確かに本当にその短い期間で治ったケースもあるのかも知れません。
多分、あるのでしょう。
しかし、うつ病発症から5年間以上、今は双極性障害(完治しない病気)で元から双極性障害だった可能性はありますが･･･とはいえ未だに闘病し続ける僕から言わせてもらえば、そのケースは宝くじが当たるくらい最短レベルで病気が治った少数派の幸運な人達なのだと思います。
短期間で治らない人が多数派ならば、それは僕から言わせてもらえば「ほぼ嘘」です。
･･･では、実際はどれくらい要するのか?
実際のうつ病体験談として考える「治るまでの期間(時間)」は前述した通り症状により異なりますが、最低でも1年は覚悟した方が良いです。
もしかしたら「それは大袈裟では?」と感じるかも知れません。
しかし、実はこれでもかなり少なく見積もっています。
僕以外の闘病している方の声を聞けば、もう少し説得力があるかも知れません。
真実のうつ病体験談
そこで実際にうつ病、またはうつ病と思われる僕のYOUTUBEに来て下さる方々のコメントをご覧下さい。
リスナーのコメント①
この方は恐らく、うつ病の診断をされてから数ヵ月だと思いますが、治った様子はありません。
また、診断を受けてはいないものの、うつ病の自覚症状自体は7年間もあった様です。
リスナーのコメント②
この方はうつ病により併発したパニック発作や過呼吸と闘病し、うつ病の診断を受けてからは約1年5ヵ月ですね。
リスナーのコメント③
この方は恐らくうつ病の診断を受けてから15年程の闘病期間ですね。
･･･上記のコメントはほんの一部です。
それに加えて、僕も同じ様に途中で双極性障害に診断は変わりましたが、うつ病とは5年以上闘病している様なモノです。
寧ろ、僕の場合はうつ状態、うつ病の闘病期間合わせて2年程のタイミングで担当医に「治らない病気(寛解はするけど完治はしない)です」と告げられたので、ある意味割り切れて過ごす事ができていますが、例えばずっと治る希望を抱いたまま10年前後経過してから同じ様に「完治しない」と告げられるのでは言葉の重みやショックの度合いが違うと思います。
ですから、言う側にも悪気は無いと思いますが不用意に「短期間で治る」といったたぐいの話を広めてしまう事に関しては、正直個人的にはどうかと思ってしまいますね(;´･ω･)
結論:「うつ病が治るまでの期間(時間)は半年」は嘘!です【体験談】
誤解しないで頂きたいのは、うつ病が治るまでの期間(時間)が「1ヵ月」「3ヵ月」「半年」･･･この様に言っている人達が嘘吐き!と言っているワケではありません。
きっと、本当の事なのだと思います。
しかし、前述したとおり「最短」と言っても良いくらいの短期間で治る様な人は残念ながら極僅か。
例えば、実際にうつ病(鬱病)になった人間が噂を聞いて「まぁ半年で治るだろう」と軽く考えてしまい、実際は1年、2年と復職どころか散歩する事もままならず、治る見込みを感じなければ、それはいつか「絶望」に変わる事もあります。
僕が自分の経験や、リスナーの体験談から伝えたいのは多くの人が「長期戦」に持ち込まれている事実です。
無論、早く治るに越した事はありません。
もちろん、短期間で治った方々の話を聞いて希望や励みに感じる部分もあります。
ただ、現実に闘病している人達の多くの療養期間(時間)を考えると「嘘だと思っておいた方が良い」と言う事です。
半年の期間(時間)では治らないが、うつ病はいつか治る
しかし、もう1つ大切な事は「うつ病は治る」と言う事実もあります。
例えば、僕がうつ病の後に診断された「双極性障害Ⅱ型」と言う病気は、治りません。
病状が非常に安定する状態を指す「寛解」はありますが「完治」は無いと言われています。
だけど･･･
「うつ病」なら精神科医･心療内科医も認めていますが、まだ治せるんです。
なので、前述した話を聞いても、決してあきらめないで下さいね。
YOUTUBE配信などを通して明確に「治った」「完治した」と言う話はまだ聞いていませんが、「寛解した」「仕事が出来る様になった」と言う様な話は何度か聞いた事があります。
もしかしたら、あなたが少数派、尚且つ幸運な方で3ヵ月や半年で治る事だってあるかも知れないのです。
もし、そうじゃなかったとしても、この記事を見た時点である程度の覚悟はできたハズです。
うつ病は焦らず気楽に過ごす事が非常に大切です。
きっと、今まで頑張り過ぎたからうつ病になったのです。
だから、これからは焦らず、気楽に、ゆっくり心身を休ませる事に集中しましょう。
まとめ
それではまとめます。
□1ヵ月、3ヵ月、半年は嘘だと思った方が良い
□実際は数年～数十年治らない人も多い
□でも、うつ病ならいつか治ります
･･･こんなところでしょうか。
以上、「うつ病が治るまでの期間(時間)はどれくらい?半年は嘘!【体験談】」でした。
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