僕が最初にうつ病(鬱病)の症状がではじめた時、結局病院の選び方は適当でした。
結果的に親身に相談してくれる病院だったから良かったものの、本当に運が良かった。
精神科や心療内科の選ぶポイントを間違えてしまうと、通院が続かなくなる事もあります。
そこで今回は精神疾患当事者の僕が、経験から学んだ病院探しの基準やコツと、探し方をお教えしたいと思います。
□精神科･心療内科を選ぶポイント
□病院選びの重要性
□評判や口コミ評価が高い病院の探し方
Contents
【うつ病が教える】精神科や心療内科の選ぶ基準(ポイント)と探し方
うつ病患者が教える精神科や心療内科の選び方、その基準とは?
結論から伝えますがポイントは下記の３つです。
①地元やネットの口コミで評判の良い病院
②自宅から近い病院
③小さい病院(待ち時間が少なそうな病院)
また、病院の探し方については･･･
・インターネット
・地元の口コミ情報や評判
主にインターネットになるかと思います。
前半は「病院選びの重要性」について、後半は「病院の探し方」について僕の鬱病体験談を踏まえて詳しく説明します。
①地元やネットの口コミで評判の良い病院
地元で評判の良い病院を元から知っていれば素晴らしいです。
何故なら情報の信憑性(信頼性)が非常に高いですし、場所がどのあたりにあって、通院が可能なのかイメージもしやすいですよね。
しかし、僕もそうだったのですが、総合病院とか大きめの病院や歯医者などの口コミ情報はあっても、精神科や心療内科の評判は中々聞く機会も無いと思います。
あまり悪くは言いたくないのですが、実は精神科医や心療内科医って評判の悪いお医者さんも結構多いんです。
例えば僕のリスナーの体験談を取り上げると、鬱病患者に対して「もっと頑張らないとダメだよ!」とかキツい言葉を投げかけたり、正当な主張をしても診断書を中々出してくれなかったりするお医者さんは意外と存在します。
「患者の質問に対して真剣に答えてくれるのか？」
「ちゃんと親身に相談をしてくれるのか？」
今後、長い付き合いをしていく可能性もあるので、良心的に対応してくれそうな病院を探す為に、口コミや評判などは貴重な情報源なのです。
前述した通り、探し方は後半で教えます。
②自宅から近い病院
①で述べた通り、もしあなたが病気であれば年単位で何度も通院を繰り返す可能性もあります。
だから体力的にも交通費的にも、なるべく自宅から近い場所がベストです。
病院が近ければ、急に不調があった時にもなんとか足を運べるし、何より通院しやすいですよね。
良い事尽くしで、デメリットと言えば近所に知り合いがいた場合、恥ずかしいって方がいるくらいでしょうか。
③小さい病院(待ち時間が少なそうな病院)
これはオマケ程度に考えて下さい。
「可能であれば･･!(できれば)」と言ったところなので、最優先は①と②です。
例えば大きな総合病院だと、診察に数時間待たされる事もザラにあります。
一度だけの通院ならまだしも、毎回数時間待たされるのは流石に苦痛です。
ただ、①で話した口コミや評判の良い病院、つまり人気の病院だと、ある程度の待ち時間を覚悟しておく必要もあります。
なので、「できれば･･」「運が良ければ」って程度にとどめておいて下さい。
補足:「近くて評判悪い」より「遠くて評判良い」お医者さん
コレは病院選びの補足なのですが「近くて評判の悪いお医者さん」よりも「遠くて評判の良いお医者さん」の方が良いです。
あまりに遠かったら問題ですけど「この距離ならなんとか･･」と思える場所なら、口コミや評判の良い病院を選びましょう。
例えば、いくら近い場所にあったとしても性格が悪かったり、相性の悪い精神科医・心療内科医なら通院が嫌になって続きませんが、患者の気持ちを理解してくれる良い精神科医・心療内科医なら、多少離れていたとしても通院できると思います。
無論ベストは「自宅から近くて、尚且つ良い病院」なのですが、上記の様な選択に困ったら僕の意見を参考にしてみて下さい。
【うつ病が教える】病院(精神科や心療内科)の探し方
それでは病院選びの重要性を知ってもらったところで、次は病院の探し方です。
最初に伝えた通り、ポイントはコチラ。
・インターネット
・地元の口コミ情報や評判
「地元の口コミ情報や評判」に関しては、調べるのに限界があると思います。
すでに評判の良い病院を知っていて、尚且つそこがお住まいから近ければ素晴らしいです。
でも、そんなケースは中々ありませんよね。。。
･･･しかし、ならばインターネットで検索して調べれば良いのです☆
インターネットの口コミと評判の調べ方
ではインターネットでの「病院の調べ方」です。
流れはこんな感じですね。
①Googleで検索窓(検索画面)を出す
②検索窓に後述する検索ワードを打ち込む
③病院のレビューがあるか確認
④星マークをクリック
⑤「Googleのクチコミ」をクリックする
⑥口コミと評判を見る事ができる
これらの手順を下記で詳しく解説します。
①Googleで検索窓(検索画面)を出す※画像参照
②検索窓に検索ワードを打ち込む
下記の様に検索しましょう。
〇〇=あなたの住んでる地名(例:「港区 精神科 口コミ」)
「〇〇 精神科 口コミ」
「〇〇 精神科 評判」
「〇〇 心療内科 口コミ」
「〇〇 心療内科 評判」
③病院のレビューがあるか確認
Googleの規約があるので、この後の画像を掲載する事はできませんが、レビューがあれば画面にはこんな表示があると思います。
うつ男メンタルクリニック ←病院名
4.0★★★★☆(20) ←左から順に病院の評価点数、レビューコメントの数
「うつ男メンタルクリニック」が病院名、「4.0」は病院の評価点数、「(20)」はレビューコメントの数です。
④星マークをクリック
下記の星(★)の部分をクリックします。
うつ男メンタルクリニック
4.0★★★★☆(20) ←この星(★)をクリックするとマップ画面にいきます。
⑤「Googleのクチコミ」をクリックする
画面が切り替わり、グーグルマップと病院情報が表示され、その画面内に「Googleのクチコミ」と表示されている箇所があると思います。
⑥口コミと評判を見る事ができる
「Googleのクチコミ」をクリックすると、口コミや評判を見る事ができます。
まとめ
これで病院選びの重要性や、探し方がわかりましたね！
あなたにとって素晴らしい支えになってくれる良心的な病院が見つかる事を心から願っております。
それではまとめます。
□病院選びで重要なのは「評判」「距離」「待ち時間」
□地元で評判の良い病院があれば最高
□わからなくてもネットで調べれば大丈夫
□探す時は関連するキーワードを打ち込もう
･･･こんなところでしょうか。
以上、【うつ病が教える】精神科や心療内科の選ぶ基準(ポイント)と探し方でした☆
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